Coaching mit Deinem Sport-Mentaltrainer von powerbrain. Auf den Punkt Höchstleistung abrufen

„Das war ein Sieg der Mentalität“
„Dieser Mannschaft fehlt es einfach an Mentalität“
Solche Schlagzeilen lesen wir im Sportteil der Zeitung und im Internet beinahe täglich. Aber was steckt eigentlich dahinter, dass Sportler mit einem Mentaltrainer mehr aus sich herausholen können und auf den Punkt ihre Topleistung abrufen? Antworten darauf geben Dir die Seminare und Coachings des powerbrain Instituts. Hier findest Du Deinen Mentaltrainer für den Sport in einem bundesweiten und internationalen Netzwerk im deutschsprachigen Raum - ganz gleich, ob Du Profi oder ambitionierter Amateursportler bist.

Das powerbrain Institut hat seinen Unternehmenssitz in Allershausen im bayrischen Landkreis Freising. Hier kannst Du Dich auch zum Mentaltrainer Sport und zu anderen Schwerpunkten wie

Motivationstraining
Mentalcoaching
Kommunikation
Stressbewältigung / Burnout
oder Mentaltraining für Kinder

ausbilden lassen. Nicht wenige der ehemaligen Teilnehmer sind diesen Weg gegangen, weil sie Lust darauf hatten, mehr über dieses spannende Thema zu erfahren und beruflich neue Wege einzuschlagen.

Mentales Training im Sport: Weil der Erfolg im Kopf beginnt
Erfolg beginnt im Kopf. Das ist eines der Leitmotive des powerbrain Instituts. Seminare und Coachings basieren auf den neuesten Erkenntnissen aus der Gehirnforschung und den Kommunikationswissenschaften. Dein Mentaltrainer Sport möchte Dich im Einzel- oder Gruppencoaching dabei unterstützen, wie Du

Deine Energie auf den Rasen, die Laufbahn, in die Halle, auf die Straße, in den Schnee oder aufs Eis bringst
im entscheidenden Moment Deine Spitzenleistung und Deine Konzentration abrufen kannst
Herr Deiner Emotionen wirst und Dich nicht von Deinen Gefühlen beherrschen lässt
visualisieren kannst
mit Hilfe von Hypnose oder Eye Movement Tracking (EMT) tief sitzende Blockaden identifizierst und dauerhaft überwindest
reagieren kannst, wenn Dein Körper einmal blockiert
bei allem rund um Deinen Sport Spaß und Lockerheit gewinnst
schneller und besser regenerieren wirst.

Zu diesen Themen gehört eine Portion wissenschaftlichen Inputs, denn Du sollst die Hintergründe kennenlernen und erfahren, warum mentales Training für den Sport so effektiv ist. Vor allem aber wirst Du zu zweit mit dem Coach oder in der Gruppe viel üben und praktisch umsetzen, was Du gerade erfahren und gelernt hast. Nicht zuletzt soll Dir die Zusammenarbeit mit Deinem Mentaltrainer für den Sport jederzeit Spaß machen.

Dein Mentaltrainer Sport unterstützt Dich mit Fachwissen und vielen praktischen Übungen

Wie schon angedeutet: Wissen über wissenschaftlichen Hintergrund wird dazugehören, das Coaching aber niemals dominieren. Erfolg beginnt im Kopf, in Deinem Gehirn. Keiner hat dies jemals schöner ausgedrückt als der große Muhammad Ali:
„Wenn mein Kopf es sich ausdenken kann, wenn mein Herz daran glauben kann - dann kann ich es auch erreichen.“
Und von Tennisprofi Andre Agassi ist dieser Satz übermittelt:
„Im Kopf habe ich Wimbledon schon 10.000 Mal gewonnen.“
(Tatsächlich gewann er immerhin ein Mal im Jahr 1992)

Dein Mentaltrainer Sport wird Dich mit seinem Fachwissen, mit Bewegungsübungen und kognitiven Aufgaben dabei unterstützen, Dein Gehirn zu aktivieren und neue synaptische Verbindungen zu schaffen.

Die Synapsen im Gehirn. Neue aufbauen und störende überwinden

Einfach erklärt sind Synapsen die Verbindungsstellen zwischen Nervenzellen. Mit Blick auf die Leistungsfähigkeit des Menschen ist erforscht, dass es nicht auf die Anzahl der Neuronen (Nervenzellen), sondern auf die Anzahl der Verbindungen (Synapsen) ankommt. Genau diese Anzahl wird das Mentalcoaching erhöhen und zugleich störende Verbindungen überwinden. Grundsätzlich unterscheidet man hemmende und erregende Synapsen.

Dazu ein Beispiel aus dem Sport:

Über dem Leichtathletik-Stadion türmen sich vor dem 400m-Hürdenlauf dunkle Wolken auf.
Läufer Tobias: „OH NEIN!“ Er wird durch diesen Anblick gehemmt, weil er vor einigen Wochen auf nassglatter Tartanbahn schmerzhaft gestürzt war.
Läufer Max: „COOL!“ In ihm erwacht der Ehrgeiz, weil er genau bei solchen widrigen Bedingungen vor 5 Wochen Landesmeister geworden ist.

powerbrain Mentalcoaching richtet den Blick auf die Besonderheiten Deiner Sportart
Im Coaching wird Dein Mentaltrainer für den Sport die Gehirnareale messen und analysieren, die in Deinem Sport überwiegend aktiv sind. Das kann je nach Disziplin stark variieren. Sprechen wir darüber, wie Du Dich vor und während eines Wettkampfs oder Spiels fühlst und analysieren wir Deine Emotionen. Du lernst unterschiedliche Visualisierungs- und Entspannungstechniken kennen, mit denen Du in den „Flow“ kommen kannst. Unterstützend und optional gibt es ein Audio-Coaching mit dem powerbrainTuner. Über den strahlungsarmen und leistungsstarken Player wird Dir über Kopfhörer Musik in die Ohren gespielt, die das Gehirn mittels binauraler Frequenzen synchronisiert. Das ist eine höchst wirksame Methode, um zum Beispiel vor Wettkampftagen runterzukommen und einen erholsamen Schlaf zu finden.

Dein Mentaltrainer Sport möchte, dass das Coaching nachhaltig wirkt. Dieses Ziel ist erreicht, wenn Du die erlernten Tools und Methoden jederzeit selbst anwenden kannst. Ebenso bietet powerbrain Dir über das eigentliche Mentalcoaching hinaus an, mittel- und langfristig zusammenzuarbeiten und Dich immer dann zu unterstützen, wenn Du Hilfe und einen guten Rat brauchst.